مشاوره و پشتیبانی : 09132771495 | 09132634599 | 03154759315
گلاب و عرقیات گیاهی اصل

کدام عرق گیاهی برای سردرد خوب است؟

بهترین عرق گیاهی برای سردرد

سردرد از آن دست مشکلاتی است که زندگی را مختل و فرد را دچار مشکلات اساسی می کند. اگر شما هم همواره با این مشکل روبه رو هستید، می توان به جای استفاده از داروهای شیمیایی از روش های درمان خانگی استفاده کنید. 

سردرد، شایع ترین مشکل برای سلامتی است، که در بزرگسالان، کودکان و حتی سالخوردگان دیده می شود. علت اصلی آنها، شیوه زندگی پر خطر است. سردرد در اشکال مختلف ظاهر میشود. مثل، سردرد های خوشه ای، سردرد های میگرنی، سردرد هایی که بر اثر تنش یا سردرد هایی که از نوع خستگی به وجود می آیند؛ همگی، درد بسیار شدیدی دارند.

اگر شما اغلب دچار سردرد می‌شوید یا میگرن دارید و از عوارض برخی از داورها می‌ترسید؛ باید بدانید که، خوشبختانه روش‌های جایگزین مناسبی برای حل مشکلات وجود دارد. در این مطلب شما را با چند روش طبیعی درمان سردرد آشنا می‌کنیم. با ما همراه باشید.

 

علت سردرد های روزمره چیست؟

تا به حال شده است حتی سر درد های کوچک شما را کلافه کند؟ حال فکر کنید که سر درد یک عضوی از بدن شما باشد و هر روز درگیر آن باشید. راه حلتان چیست؟ سردرد ممکن است به دلیل حساسیت های مختلف مانند حساسیت به نور، صدا و … اتفاق بیافتد. اما دلیل اصلی سردرد ها تا به الان ناشناخته است و تنها محققان این مشکل را به استرس، خستگی، رژیم غذایی یا شیوه زندگی نسبت میدهند .

 

در تاریکی استراحت کنید

میگرن و سردرد معمولاً با استرس، سر و صدا و نور زیاد تشدید می‌شود. استراحت و ریلکسیشن می‌تواند کمک بزرگی برای تسکین سردرد هایتان باشد. برای این کار در یک مکان آرام و راحت بنشینید. چراغ‌ها را خاموش کنید و پرده‌ها را بکشید. چشم‌هایتان را ببندید و به آرامی نفس عمیق بکشید و سعی کنید سنگینی سرتان را با نفس‌هایتان از بین ببرید.

 

کافئین تا چه حد موثر است؟

باید بدانید زمانی که سردرد شما ناشی از میگرن (سردردی که نیمه‌ی سر احساس می‌شود و اغلب مانند قلب حالت ضربانی دارد)، استرس باشد نوشیدن تنها یک فنجان قهوه به خودی خود دردی را دوا نمی‌کند. نتایج مطالعات گوناگون نشان داده است قهوه به تنهایی تأثیر جزئی در درمان سردرد دارد اما این نوشیدنی می‌تواند تأثیر داروهای قدیمی مثل آسپرین و ایبوپروفن را بیشتر کند.

اگر برای تسکین سردرد تان دارو مصرف می‌کنید سعی کنید این داروها را همراه با قهوه‌ ی غلیظ میل کنید. در این صورت تأثیر داروها بیشتر می‌شود.

 

گل راعی و گل ساعتی موثرند

زمانی که سردرد شما از استرس، فشارهای روحی و یا افسردگی ناشی می‌شود به سراغ گل راعی و گل ساعتی بروید. این گیاهان برای تسکین سردردهای ناشی از استرس یا افسردگی موثر عمل می‌کنند.

کپسول‌های این گیاهان در داروخانه و عطاری ‌ها به فروش می‌رسد. به مدت 20 روز و هر روز دو عدد از این کپسول ‌ها را میل کنید.

 

انواع دمنوش های گیاهی برای تسکین سردرد

انواع دمنوش های گیاهی با کیفیت برای رفع سردرد

دمنوش زنجبیل برای سردرد

زنجبیل گردش خون را افزایش می‌دهد. خواص ضد التهابی زنجبیل به درمان سردرد کمک می‌کند. این خاصیت دمنوش زنجبیل را تبدیل به یک مسکن عالی برای درمان سردرد به ویژه سردرد‌ های میگرنی کرده است. علت دقیق سردرد‌های میگرنی مشخص نیست، اما ژنتیک نقش موثری در بروز این گروه از سردرد‌ها دارد. سردرد‌های میگرنی یک طرفه هستند یا در صورت دو طرفه بودن، فرد در یک سمت سر احساس درد بیشتری دارند. این سردرد‌ها ممکن است تا چند ساعت طول بکشند. نتایج برخی تحقیقات نشان می‌دهد زنجبیل در درمان سردرد‌های میگرنی همانند قرص سوما تریپتان عمل می‌کند. براساس نتایج این تحقیقات بیماران دو ساعت بعد از مصرف سوماتریپتان یا زنجبیل سردردشان به مقدار قابل توجهی کاهش می یابد. برای درمان سردرد به ویژه سردرد میگرنی کافی است دمنوش زنجبیل بنوشید.

۳ فنجان آب را داخل قوری بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. 4 برش کوچک از ریشه زنجبیل را کمی له کنید و آن‌ها را داخل قوری بریزید. در قوری را ببندید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. دمنوش را از یک صافی رد کرده و همراه با عسل یا نبات میل کنید.

مصرف روزانه دو لیوان دمنوش زنجبیل به درمان سردرد به ویژه سردرد‌های میگرنی کمک می‌کند.

 

دمنوش ریحان برای درمان سردرد

سردرد‌های تنشی در اثر اضطراب و استرس به وجود می‌آیند و ممکن است از چند دقیقه تا چند روز ادامه داشته باشند. بهترین راه برای درمان سردرد ‌های تنشی کاهش استرس است. ترکیبات موجود در ریحان مانع ترشح هورمون کورتیزول شده و استرس را کاهش می‌دهند، علاوه بر این دمنوش ریحان عطر و طعم فوق العاده‌ای دارد و بسیاری از سلیقه‌ها را راضی نگه می‌دارد. در صورتی ‌که در یک روز پر استرس دچار سردرد شدید شدید، کافی است دمنوش ریحان میل کنید تا سردردتان برطرف شود. 

مقداری برگ ریحان را داخل یک لیوان آب جوش بریزید. این مقدار به ذائقه شما بستگی دارد، هرچه میزان ریحان بیشتر باشد تندی و عطر دمنوش بیشتر خواهد بود. در لیوان را ببندید و حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. دمنوش را صاف کنید و برای طعم بهتر مقداری عسل و چند قطره روغن لیمو به آن اضافه کنید.

نوشیدن روزانه ۲ الی ۳ لیوان دمنوش ریحان می‌تواند سردرد‌های شما را برطرف کند.

ریحان رقیق کننده خون است و اثر دارو‌های رقیق کننده خون را افزایش می‌دهد، بنابراین از مصرف این دمنوش همزمان با مصرف دارو‌های رقیق کننده خون پرهیز کنید. ریحان باعث کاهش قند خون می‌شود و اثر دارو‌های ضد دیابت را افزایش می‌دهد. اگر از دارو‌های ضد دیابت استفاده می‌کنید، قبل از مصرف این دمنوش با پزشک مشورت کنید. استراگول موجود در ریحان باعث انقباضات رحمی می‌شود، بنابراین مصرف این دمنوش در دوران بارداری توصیه نمی‌شود.

 

دمنوش بابونه برای سردرد

یکی دیگر از انواع دمنوش برای تسکین سردرد، دمنوش بابونه است. بسیاری از افراد بعد از اینکه چرخه خوابشان را برهم می‌زنند دچار سردرد می‌شوند، در واقع کم خوابی یا بی خوابی نقش موثری در بروز سردرد دارد. تنظیم چرخه خواب می‌تواند سردرد را برطرف کند. اما در دنیای پر استرس امروز داشتن یک خواب آرام کار چندان آسانی نیست. مصرف دمنوش بابونه به بهبود خواب کمک کرده و می‌تواند سردرد شما را برطرف کند. دمنوش بابونه از یک گیاه دارویی با گل‌های سفید رنگ تهیه می‌شود و طبع گرم و خشکی دارد. بابونه علاوه بر اینکه کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد؛ دارای خاصیت ضدالتهابی و آرام بخشی است و یکی از موثرترین دمنوش‌ها برای درمان سردرد به شمار می‌آید.

مقداری بابونه خشک شده را داخل قوری بریزید. مقداری آب جوش به آن اضافه کنید و در قوری را ببندید. 3 دقیقه صبر کنید تا دمنوش دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و برای طعم بهتر مقداری آبلیمو یا عسل به آن اضافه کنید و میل کنید.

نوشیدن دمنوش بابونه به درمان سردرد کمک می‌کند؛ علاوه بر این می‌توانید کیسه‌های دمنوش بابونه را به طور مستقیم روی محل درد قرار دهید تا سردردتان بهبود یابد.

بابونه با دارو‌های ضدانعقاد، بنزودیازپین، وارف ۶ ارین، سیکلوسپورین و الکل تداخل دارد. مصرف بابونه در دوران بارداری و شیردهی می‌تواند باعث ایجاد آلرژی شود، بنابراین توصیه می‌شود زنان در دروان بارداری و شیردهی از مصرف این دمنوش بپرهیزند.

 

دمنوش اسطوخودوس برای درمان سردرد

اسطوخودوس را بسیاری از مناطق جهان از جمله کشور ما به صورت خودرو رشد می‌کند. اسطوخودوس برگ‌های بنفش رنگ سنبله مانند زیبایی دارد و رایحه آن فوق العاده است. این گیاه دارویی طبعی گرم و خشک دارد و از سرشاخه ‌های برگ دار و گل دار این گیاه به دلیل خاصیت دارویی که دارد در طب سنتی استفاده می‌شود. دمنوش اسطوخودوس طعم تلخ دارد، اما با کمی عسل یا نبات می‌توانید این تلخی را از بین ببرید و از خواص فوق العاده آن برخوردار شوید. رفع بی خوابی، کاهش استرس و آرام کردن ذهن تنها برخی از خواص این دمنوش هستند. نوشیدن این دمنوش به درمان انواع سردرد از جمله سردرد‌های عصبی، سردردهای سینوسی، سردردهای تنشی و سردردهای میگرنی کمک می‌کند.

یک قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس یا سرشاخه‌های گلدار این گیاه را داخل قوری بریزید. مقداری آب جوش به آن اضافه کنید. در قوری را ببندید و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. دمنوش را صاف کنید و آن را همراه با عسل یا نبات میل کنید تا تلخی آن را احساس نکنید.

نوشیدن روزانه یک تا ۲ فنجان دمنوش اسطوخودوس به درمان سردرد کمک می‌کند.

مصرف این دمنوش در کوکان پسر تعادل هورمونی را برهم می‌زند و خطر ابتلا به ژنیکوماستی (رشد غیر طبیعی سینه‌ها در مردان) را افزایش می‌دهد. در دوران بارداری و شیرهی از مصرف این دمنوش بپرهیزید. اسطوخودوس بر سیستم عصبی تاثیر می‌گذارد و با دارو‌های بیهوشی تداخل دارد. از این رو توصیه می‌شود حداقل دو هفته قبل از عمل‌های جراحی از مصرف این دمنوش بپرهیزید.

 

دمنوش گل مینا برای سردرد

گل مینا گیاهی و ارتفاع آن بین ۵ تا ۲۰ سانتی متر است. این گیاه از اوایل بهار تا پاییز به صورت خودرو در برخی از شهر‌های غربی کشور رشد می‌کند. گلبرگ‌های این گیاه سفید، صورتی یا قرمز هستند. براساس طب سنتی طبع این گیاه سرد است و خواص دارویی فراوانی برای سلامتی دارد. نوشیدن دمنوش گل مینا، سردرد‌های میگرنی را تسکین می‌دهد و از بروز حملات میگرنی پیشگیری می‌کند. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف گل مینا روی سطح هورمون سرتونین و سایر ترکیباتی که باعث سردرد می‌شوند تاثیر می‌گذارد. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی در مغز است و با نام هورمون شادی بخش شناخته می‌شود. کمبود سروتنین باعث بروز سردرد‌های میگرنی و تنشی می‌شود.

یک قاشق غذاخوری گل مینا خشک شده را در داخل قوری بریزید. 3 لیوان آب جوش به آن اضافه کنید. قوری را روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و همراه با عسل یا نبات میل کنید.

برای درمان سردرد‌های میگرنی به مدت ۳ ماه، هر روز دمنوش گل مینا بنوشید. نوشیدن این دمنوش به این روش حملات میگرنی را به سه بار در ماه کاهش می‌دهد.

گل مینا باعث بروز انقباضات رحمی شده و مصرف این دمنوش در دوران بارداری ممنوع است. اگر به زخم معده یا مشکلات مربوط به کیسه صفرا مبتلا هستید، در اثر مصرف این دمنوش ممکن است دچار درد‌های شکمی شوید. اگر به گیاهانی مانند بابونه و جعفری حساسیت دارید، این دمنوش را با احتیاط مصرف کنید.

 

دمنوش پونه برای درمان سردرد

طبع پونه گرم و خشک است و دمنوش آن یکی از تاثیرگذارترین دمنوش‌ ها برای درمان سردرد به شمار می‌آید. این گیاه از خانواده نعناعیان است که عطر آن شباهت بسیاری به نعناع دارد. پونه در فصل‌های گرم سال می‌روید و بسیاری از خانواده‌های ایرانی با خواص آن از جمله درمان نفخ، سرماخوردگی، زکام و ... آشنا هستند. دمنوش پونه به دلیل خاصیت آرام‌ بخشی که دارد سطح استرس را کاهش می‌دهد و درد‌های ناحیه سر و گردن و چشم را تسکین می‌بخشد.

یک قاشق غذاخوری پونه تازه یا یک قاشق چای خوری پونه خشک شده را داخل قوری بریزید. یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید و در قوری را ببندید. ۱۰ دقیقه صبر کنید تا دمنوش دم بکشد. این دمنوش را صاف کرده و همراه با عسل یا نبات میل کنید.

مصرف روزانه ۲ فنجان دمنوش پونه به درمان سردرد کمک می‌کند، فراموش نکنید زیاده روی در مصرف این دمنوش می‌تواند اثر عکس داشته باشد و باعث تشدید سردرد شود.

مصرف مقدار کمی پونه در دوران بارداری اشکالی ندارد، اما زیاده روی در مصرف آن باعث سقط جنین می‌شود. پونه می‌تواند باعث بروز آلرژی و حساسیت شود، معمولا آلرژی به این گیاه با علائمی مانند درد شکم، حالت تهوع، استفراغ، افزایش ضربان قلب، تب، لرز و اسپاسم عضلانی همراه است.

 

دمنوش مرزنجوش برای سردرد

از دیگر انواع دمنوش برای تسکین سردرد به کار می‌رود می‌توان به مرزنجوش اشاره کرد. مرزنجوش عطر فوق العاده‌ای دارد و از خانواده نعناعیان است. این گیاه اثر آرام بخش دارد و گردش خون را بهبود می‌بخشد، بنابراین مصرف دمنوش این گیاه به درمان انواع سردرد به ویژه سردرد‌های سینوسی کمک می‌کند. سردرد‌های سینوسی در اثر التهاب حفره‌های سینوس در پیشانی، زیر چشم و اطراف بینی به وجود می‌آیند. سردرد سینوسی معمولا با آبریزش بینی همراه است، در صورتیکه علت التهاب سینوس عفونت باشد مخاط بینی سبز رنگ است و در غیر اینصورت مخاط شفاف هستند.

یک قاشق غذاخوری مرزنجوش را داخل یک قوری بریزید. ۲ لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و درب قوری را ببندید. قوری را روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و همراه با عسل، خرما یا توت میل کنید.

نوشیدن روزانه یک الی ۲ فنجان کوچک از این دمنوش به درمان سردرد کمک می‌کند، اما زیاده روی در مصرف آن اثر عکس داشته و باعث خستگی و سردرد می‌شود.

اگر به بیماری‌های کلیوی مبتلا هستید، از مصرف این دمنوش بپرهیزید. در صورتی‌ که در اثر مصرف این دمنوش دچار حالت تهوع، استفراغ یا اسهال شدید مصرف آن را متوقف کنید. گفته می‌شود مصرف طولانی مدت مرزنجوش خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد، مصرف طولانی مدت این دمنوش توصیه نمی‌شود. مصرف این دمنوش در دوران بارداری ممنوع است و احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهد. مصرف این دمنوش به کوکان زیر ۵ سال توصیه نمی‌شود.

 

انواع عرقیات گیاهی

انواع عرقیات گیاهی با کیفیت برای رفع سردردعرق نعناع تند برای درمان سردرد

یک گیاه رایج است که یا به همراه چای و یا به صورت دمنوش برای تسکین معده استفاده می شود اما به عنوان گیاهی محبوب برای کاهش درد سردرد نیز استفاده می شود به این صورت که به جای چای، به عنوان یک روغن اسانس نعنا مانند روغن نارگیل به طور مستقیم بر روی پوست اعمال می شود و تنها با مالیدن چند قطره از این اسانس یر روی رستنگاه پیشانی جایی که مو روییده است شاهد کاهش سردرد خود باشید.

 

عرق سنبل الطبیب برای سردرد

سنبل الطیب یا علف گربه معمولا به عنوان کمک کننده به خواب شناخته می شود و اثر آرام بخش و تقویت کننده دارد و همین امر سبب می شود که برای میگرن نیز مفید باشد. هنوز دقیقا مشخص نیست که این گیاه چه تاثیری بر روی میگرن میگذارد؛ اما شاید همان اثرات آرام بخشی که بر روی سیستم عصبی ما می گذارد برای کاهش میگرن نیز مفید است.

 

عرق گیاهی اسطوخودوس برای درمان سردرد

یکی دیگر از درمان های طبیعی سردرد، روغن اسطوخودوس است . شکوفه های خشک شده و جوانه های این گیاه بوی متمایزی را از خود نشان می دهند که میتوان آنها را در یک کیسه ی کوچک پیچید و برروی پیشانی خود قرار داد. علاوه بر این حمام با استشمام اسطوخودوس یک روش آرام بخش برای از بین بردن سردرد است. همچنین می توانید 2 تا 4 قطره روغن اسطوخودوس را در 2 و 3 فنجان آب جوش بریزید و یه صورت موشعی بر روی پیشانی خود بمالید و یا تنها با آن بخور بگیرید و بوی آن را استشمام کنید.

 

عرق گیاهی گشنیز برای سردرد

در بعضی از فرهنگ های باستانی از بعضی از گیاهان زراعی به عنوان یک گیاه دارویی برای سردرد و میگرن استفاده می شده است و اغلب به صورت استنشاقی و دمنوش مورد استفاده قرار میگرفتند. به این صورت که یک قاشق چای خوری دانه گشنیز را به 2 فنجان آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه خیس بخورد سپس با مقداری شکر برای خوش طعم شدن مصرف کنید.

 

عرق بابونه گاوی برای درمان سردرد

بابونه یک گیاه جالب است که عمدتا به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای بیماری میگرن مورد استفاده قرار می گیرد و برای سردرد های منظم خیلی مفید نیست. پیشنهاد می شود به عنوان یک راه پیشگیری از افزایش میگرن مزمن، روزانه کپسول خشک شده لیپوفور را برای کمک به کاهش میگرن مصرف کنید.

 

عرق گیاهی مریم گلی سردرد

پس از سستی در زیاده روی غذاهای تعطیلات یا مصرف بیش از حد چربی حیوانات، مریم گلی به ویژه در سردرد های گوارشی ناشی از اینها نیز مفید است. همچنین برای سردردهای هورمونی و گرما زدگی نیز مفید است. دوزهای بالاتر مریم گلی نیز به طور موفقیت آمیز برای سردردهای تنشی که درد آنها در پیشانی ظاهر می شوند نیز استفاده می شود.


عرق گیاهی شیرین بیان برای درمان سردرد

شیرین بیان عطر و طعم دلنشینی دارد و در سردرد های ناشی از نارسایی آدرنال بسیار مفید است. با این وجود در همه ی افراد نتیجه یکسان نیست و طبق گزارشات این گیاه دارویی برای سردرد بعضی افراد مناسب بوده و برعکس سردرد های بعضی دیگر را زیاد هم کرده است.

 

 عرق گیاهی شاه پسند برای سردرد

شاه پسند یک گیاه علفی با گلهای رنگارنگ است و بسیار مفید برای درمان PMS یا سردرد تنشی و سردرد ناشی از اعصاب و اضطراب است .فقط یک مقدار از گیاه تازه لازم است تا مانند چای دم کرده و استفاده کنید .

 

عرق گیاهی زنجبیل برای درمان سردرد

زنجبیل برای قرن ها به عنوان گیاه دارویی برای سردرد مورد استفاده قرار گرفته است و در کاهش میگرن به علت سرما خوردگی، ویروس ها و عفونت های سینوسی موثر است. زنجبیل التهاب را کنترل میکند میتواند به شدت در کاهش درد های ناشی از سردرد کمک کند. زنجبیل تازه را میتوان خرد کرده و به آن آب جوش اضافه کنیم و مانند چای دم کرده استفاده کرد همچنین می توان تنها به عنوان بخور استفاده کرد و از طریق استنشاق وارد بدن شود که هردو راه موثر است.

 

خرید اینترنتی عرقیات و دمنوش های گیاهی درمان کننده سردرد

شما مشتریان عزیز می توانید با مراجعه به سایت فروشگاه اینترنتی رزآلین، عرقیات و دمنوش های گیاهی درمان کننده سردرد را با قیمت مناسب از ما خریداری کنید. کیفیت تمامی محصولات رزآلین بسیار عالی است و تحت نظارت کارشناسان قرار دارد. 

نـظـرات کاربران
دیگر مطالب کاربردی
•  بهترین کیفیت گلاب و عرقیات گیاهی
•  خدمات و مجوزهای فروشگاه گلاب عرقیات رزآلین
•  ارسال سریع گلاب و عرقیات گیاهی
•  راهنمای خرید آنلاین گلاب و عرقیات گیاهی
•  شماره حساب های گلاب عرقیات رزآلین
خرید آنلاین گلاب دوآتیشه
گلاب درجه یک
گلاب اصل و ناب کاشان
خرید اینترنتی گلاب